Емдік демалыс кезінде мәзір қаншалықты маңызды?

Мен үшін санаторийдегі тамақтану жағы кейде емнің өзінен кем емес сияқты көрінеді. Әсіресе бірнеше күн емес, толық курсқа барғанда ас мәзірі күн сайын бірсарынды болып кетпесе екен деп ойлаймын. Төрт мезгіл тамақтану туралы қалай ойлайсыздар? Шипажайда жүргенде уақытылы әрі жеңіл тамақтанудың әсерін өзіңіз байқадыңыздар ма?

Иә, мен бұған көңіл бөлу керек деп ойлаймын. Бір жолы санаторийде бірнеше күн болғанмын, сонда таңғы ас пен түскі асты өткізіп жібергенде өзімді әлдеқайда нашар сезінетінімді байқадым. Әдетте үйде тамақтану уақыты еркін ғой, ал санаторийде белгілі бір тәртіп болғаны маған керісінше ыңғайлы көрінді. Тек төрт мезгіл тамақтану дегеннің өзі жеткіліксіз, мәзір адамның денсаулығына және қабылдап жүрген процедураларына сәйкес болғаны маңызды сияқты. Кейбір адамдар майлы немесе тым ауыр тамақтан кейін процедураға барса, жайсыздық сезуі мүмкін. Сондықтан санаторий таңдарда бөлме немесе процедуралармен қатар тамақтану тәртібін де қарап шыққан дұрыс. Мысалы, Almaty Resort туралы ақпаратты мына жерден қарап шықтым: https://almatyresortkz.com/ . Меніңше, нақты қандай мәзір ұсынылатынын алдын ала сұрап алған артық емес, өйткені адамның тамаққа деген талғамы мен қажеттілігі әртүрлі болады.