Поради для стабільного прогресу

Мій прогрес у тренуваннях став нерівномірним: один день все чудово, а інший — немає сили навіть закінчити програму. Розумію, що важливі сон і харчування, але можливо, є якісь допоміжні речі, які роблять результат більш стабільним? Буду вдячний за практичні поради.

Для стабільного прогресу важливо контролювати не лише техніку і режим, а й енергетичний баланс м’язів. Коли його не вистачає, тренування виходять “стрибками”. Креатин допомагає згладити ці перепади. Якщо потрібно надійне джерело — сайт Sporting пропонує можливість креатин на вагу купити https://sporting.ua/kategoriya-sportivno...n-na-vagu/ , обравши високоякісні варіанти від Kevin Levrone чи OstroVit. Регулярний прийом дає прогнозований рівень енергії, завдяки чому тренування стають стабільними. Якщо хочеш рівного темпу — це один із найпростіших способів його досягти.